Viagem de bicicleta: como se preparar? 5 dicas e 3 roteiros!
Este ano teremos muitos feriados, além dos períodos de férias, e muita gente pensando em fazer uma viagem de bike; mas é importante ter alguns cuidados.
Este ano teremos muitos feriados, além dos períodos de férias, e muita gente pensando em fazer uma viagem de bike; mas é importante ter alguns cuidados.
Mais do que apenas pedalar, o brasileiro está cada vez mais apaixonado por viajar de bicicleta. O cicloturismo é a experiência de viagens usando a bicicleta como meio de transporte e interação com as paisagens e com a cultura visitada.
Existem diferentes opções para se fazer um cicloturismo, tudo depende dos objetivos da viagem, do tempo e investimento disponível, da aventura e contemplação do meio ambiente.
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A viagem de bike pode ser praticada de forma autoguiada (autônomo) ou contando com o serviço de guiamento profissional. Pode, ainda, ser realizado em grupo ou sozinho.
O ato de viajar com a sua bike oferece uma gama de vantagens, como a possibilidade de montar o próprio roteiro, o baixo custo, fazer paradas estratégicas para fotografar, conhecer e experimentar toda a natureza e costumes dos lugares por onde você passa, de uma forma muito mais aprofundada.
Porém, para evitar transtornos é preciso planejar e se preparar para a viagem, desde o treinamento físico até a compra de equipamentos adequados e escolha de rotas. Coloque em seu planejamento os seguintes pontos:
Definir a rota da sua cicloviagem deve ser uma das primeiras coisas a serem feitas, pois com a rota definida você consegue montar o melhor plano de treinamento, quais equipamentos usar, onde dormir e as necessidades que terá no caminho.
Não é preciso ser um atleta profissional para fazer uma viagem de bike, porém é importante treinar antes para se acostumar com tantas horas em cima da bike e nos kms pedalados.
Sabendo a rota e a data desejada da viagem, é importante que você pesquise sobre o local que irá pedalar para saber quais equipamentos deve levar. Exemplo: se for para uma região de muito frio leve roupas para te aquecer durante e após o pedal.
O mesmo vale para a bicicleta, procure entender quais serão suas necessidades no trajeto para escolher os pneus, relação, selim, manoplas e etc.
Para maior conforto e praticidade durante a sua cicloviagem, ter bons alforjes e bolsas é essencial. Lembre também de distribuir bem o peso entre as bolsas.
Essa dica vale para todos os pedais, pois é fundamental durante a prática de exercício se manter hidratado, principalmente em viagens de bike que costumam durar alguns dias. Um corpo sem nutrientes não consegue fazer força.
No Brasil temos diversos caminhos maravilhosos para pedalar, mas em algumas rotas já é possível encontrar além de lindas paisagens, estrutura para receber os cicloviajantes. Como é o caso dessas opções abaixo:
O circuito de Cicloturismo do Vale Europeu acontece em sete dias onde se percorre cerca de 330 km por estradas de terra e calçamento nas áreas rurais e urbanas; é autoguiado, sinalizado com setas amarelas, placas orientativas e navegação em GPS, é o primeiro Circuito Organizado e Planejado para Cicloturismo no Brasil.
Com vasta diversificação de atrativos ao longo do percurso, apresentando graus de dificuldades de 1 a 5 é recomendado para quem já pedala. A média a ser percorrida em 7 dias é de 40 a 50km.
O Circuito Serras Verdes de Cicloturismo foi desenvolvido para conectar os 20 municípios associados ao Circuito Serras Verdes do Sul de Minas percorrendo as belíssimas serras, campos, vales e matas da Mantiqueira Sul Mineira, garantindo uma experiência única e inesquecível. Ao todo, são 612 km divididos em 3 rotas e cada rota compreende, em média, 5 dias de pedal.
O Caminho da Fé (Brasil), inspirado no milenar Caminho de Santiago de Compostela, foi idealizado e desenvolvido para dar estrutura às pessoas que sempre fizeram peregrinação ao Santuário Nacional de Aparecida, oferecendo-lhes os necessários pontos de apoio, infraestrutura e principalmente informações.
O Caminho é composto por mais de 2000 km , dos quais aproximadamente 400 km atravessam montanhas da Mantiqueira por estradas vicinais, trilhas, bosques e asfalto. Com belas paisagens e comunidades acolhedoras, o Caminho proporciona momentos de reflexão e fé, saúde física e psicológica e integração do homem com a natureza.
Agora é só preparar os equipamentos, escolher sua rota e curtir sua viagem de bike!
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O caminho da fé me encanta pelas paisagens e hospitalidade do povo mineiro. Em 2024 vou fazer o caminho da fé
